Solutiontodiabetes – Ваш Особистий Гід до Здорового Харчування
Ми створюємо індивідуальні дієтичні програми, які допоможуть вам знайти баланс, енергію та гармонію в щоденному житті.
Спробуйте наші перевірені методики для досягнення оптимальної ваги й підтримки здоров’я, розроблені найкращими нутріціологами та wellness-експертами.
Про Solutiontodiabetes
Solutiontodiabetes — команда професійних нутріціологів, дієтологів та wellness-коучів, яка супроводжує кожного клієнта на шляху до здорового способу життя. Наш підхід базується на наукових дослідженнях, глибинному аналізі потреб клієнта та комплексній підтримці на всіх етапах програми.
Ми розробляємо персоналізовані плани харчування, враховуючи ваші медичні показники, звички, рівень фізичної активності та харчові уподобання. Наша мета — не тільки досягти бажаного результату, але й закласти основу для довготривалих змін у вашому способі життя.
Окрім планів харчування, ми надаємо психологічну підтримку, консультуємо з питань фізичної активності та проводимо майстер-класи з приготування корисної їжі. Наша місія — зробити здоров’я простим і приємним.
Наші Послуги
Персоналізовані Плани Харчування
Розробка індивідуальних дієт із урахуванням ваших цілей, стану здоров’я та харчових уподобань. Кожен план містить детальні рекомендації щодо макронутрієнтів, режиму прийому їжі та гідратації.
- Схуднення та корекція ваги
- Набір м’язової маси
- Підтримка при хронічних захворюваннях
Консультації Нутріціолога
Глибокий аналіз харчових звичок, обговорення харчових дефіцитів та розробка стратегії покращення раціону. Під час консультацій ви отримаєте чіткий план дій та відповіді на всі запитання.
- Аналітика раціону
- Персональні рекомендації
- Психологічна підтримка
Кулінарні Майстер-класи
Інтерактивні заняття з приготування корисних і смачних страв. Ви навчитеся поєднувати продукти таким чином, щоб зберегти максимум поживних речовин та отримати задоволення від процесу.
- Рецепти для щоденного раціону
- Техніки приготування
- Групова мотивація
Корпоративне Wellness
Програми для компаній, що прагнуть підтримувати здоров’я своїх співробітників. Семінари, консультації та челенджі з метою підвищення продуктивності та командного духу.
- Семінари з харчування
- Здорові перекуси в офісі
- Командні челенджі
Наша Команда
У Solutiontodiabetes працюють лише сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом. Кожен з нас прагне поділитися своїми знаннями та допомогти вам досягти найкращих результатів.
Олена Бажан
Головний Нутріціолог
Олена має понад 10 років досвіду у сфері дієтології та нутріціології. Вона спеціалізується на розробці індивідуальних планів харчування та клінічних дослідженнях поживних речовин.
Ігор Волошин
Спеціаліст зі Спортивного Харчування
Ігор розробляє плани харчування для спортсменів і активних людей, щоб забезпечити правильний баланс макронутрієнтів для досягнення максимальних результатів.
Марина Кузьменко
Дієтолог-Психолог
Марина поєднує знання з психології та нутріціології, допомагаючи клієнтам подолати емоційне переїдання та закласти здорові харчові звички.
Антоніна Гуменюк
Кулінарний Експерт
Антоніна проводить кулінарні майстер-класи та розробляє рецептури для здорових страв, поєднуючи корисні інгредієнти з оригінальними смаками.
Часті Запитання
Такий підхід дозволяє досягти стійких результатів і запобігти плато, яке часто виникає при стандартних дієтах.
Після цього ви отримаєте анкету для збору інформації про ваші звички та стан здоров’я, на основі якої фахівець складатиме ваш персональний план.
Ми рекомендуємо регулярні консультації для коригування плану та відстеження прогресу.
Гнучкість і персональний підхід — ключові складові нашого сервісу.
Наш Блог
Розвінчуємо Міфи про Здорове Харчування
12 липня 2025
У світі дієт існує безліч суперечливих тверджень: «швидке схуднення за тиждень», «чудо-продукти» чи «повна відмова від певних груп». У цій статті ми розглянемо найпоширеніші міфи та надамо науково обґрунтовані пояснення.
Ви дізнаєтеся, чому обіцянка миттєвих результатів часто призводить до зриву, а також які ознаки вказують на ефективний та безпечний підхід до корекції ваги.
Читати далі
Як Зберігати Мотивацію під час Дієти
3 червня 2025
Підтримка мотивації є однією з ключових складових успіху будь-якої дієтичної програми. Ми поділимося практичними порадами, як не здаватися на півдорозі та отримувати задоволення від процесу змін.
Ви дізнаєтеся про методики постановки реалістичних цілей, системи винагород та підтримку з боку спільноти, яка допоможе подолати психологічні бар’єри.
Читати далі
Переваги Корпоративних Wellness-Програм
20 квітня 2025
Інвестиції в здоров’я співробітників окупаються підвищенням продуктивності, зменшенням лікарняних та покращенням командної атмосфери. У статті ми розглянемо ключові формати корпоративних програм та їхній вплив на бізнес.
Дізнайтеся про успішні кейси компаній, які вже впровадили wellness-ініціативи та отримали від цього максимальну вигоду.
Читати даліЗв'яжіться з Нами
Заповніть форму нижче, і ми незабаром зв’яжемося з вами для обговорення оптимальної програми харчування.
Підпишіться на Наш Newsletter
Отримуйте щотижневі поради з харчування, корисні рецепти та новини від Solutiontodiabetes.